TÉ DE NARANJA

El té de naranja brinda beneficios adelgazantes, ya que:

• Aumenta y mejora la depuración orgánica.
• Elimina el exceso de líquidos.
• Actúa como antioxidante.

Cómo preparar té de naranja adelgazante

• Ingredientes
  • La cáscara de 6 naranjas preferentemente agrias o verdes, se le debe dejar el hollejo o la parte blanca de adentro de la cáscara.
  • 2 litros de agua.

• Preparación
  • Lava las naranjas.
  • Corta por mitades.
  • Exprime las naranjas (puedes aprovechar y tomarte su zumo).
  • Colócalas en un recipiente con el agua a fuego medio.
  • Deja hervir por 30 minutos.
  • Cuela.
  • Vierte en un frasco de vidrio.
  • Deja reposar y guardar en el refrigerador.

• Cómo tomar el té de naranja para adelgazar
  • Se toma 1 taza tibia o fría en ayunas todas las mañanas.
  • Se puede tomar durante 1 mes y luego descansar 1 semana.

Recuerda que el té de naranja, sobre todo si es agria, posee contraindicaciones y efectos secundarios que deben ser tenidos en cuenta. Ante cualquier duda, consulta a tu médico.